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まりこ

  • 2017年8月17日
  • 2017年9月28日

ヤなことあったら「ありがとう」。魔法の言葉でストレス解放

私たちは日々生活をしているといろんな出来事があります。人間関係、突然のトラブル、失敗、挫折、病気等々。そんな辛い時は「ありがとう」の感謝の言葉のパワーを使ってみましょう。この魔法の言葉はストレスを消す力を持っているそうですよ。ありがとうに込められたパワーをご紹介していきます。   不運なこ […]

  • 2017年8月16日
  • 2017年8月15日

運は自分で作り出せる!「運がいい人」がしている行動と態度のコツ

世の中には才能は有るけど結果に満足していない人、不思議と幸運に恵まれていつの間にか成功している人に分かれるようですが、どこから変わっていくのでしょうか。「あの人は運がよかった」とその一言だけでは終わらない、ある行動や態度をしているんだそうです。その行動を知ってあなたも幸運をつかみに行きましょう! & […]

  • 2017年8月15日
  • 2017年9月28日

江戸時代からある「煎り酒」に再注目!減塩・夏バテに効果的

「煎り酒」という名前は聞いたことがありますか?昔使われていた醤油の代用として使われていた調味料に今、注目が集まっているようです。現代によみがえる調味料が現代人を救うものになっているとは一体どんなものなのか作り方も含めてみていきましょう。   「煎り酒」ってなに?   室町時代~江 […]

  • 2017年8月14日
  • 2017年9月28日

尽くしすぎるとダメになる?!ダメ男を作ってしまう女性の特徴

「私は彼を支えるのが幸せなの」とか「かわいそうな彼をほっておけないんだな~」と思っていて、付き合う人付き合う人がみんなダメ男だというあなた。もしかしたら相手に問題があるのではなく、あなたがダメ男にしている可能性があるのかもしれません。依存させてしまっているあなたの行動を改善してお互いが自立し、でも困 […]

  • 2017年8月13日
  • 2017年8月11日

「金運が良い人」と「お金に困る人」の部屋の違い

突然ですが、あなたは金運が良い人ですか?自分ではよくわからないわ~と言う人は部屋を見回してみてください。お部屋の状態で、金運があるかないかが分かってしまうんですよ。お金持ちの人に共通している事を真似すればあなたもお金持ちになれるかもしれません。反対のお金に困る人のお部屋になっていないかもチェックして […]

  • 2017年8月12日
  • 2017年11月9日

甘酒ヨーグルトはWでスゴイ!腸内環境に最強!!

健康のカギは腸が握っていると言われるくらい、今皆さんの注目は「腸内環境」に集まっていますよね。なかでも発酵食品は特に良いとのことで、甘酒やヨーグルトは今や大人気です。その二つが合わさった「甘酒ヨーグルト」がまたまたすごいパワーがあるらしいですよ❤早速その魅力に迫ってみましょう!   甘酒ヨ […]

  • 2017年8月11日
  • 2017年9月28日

胸が大きくなるサプリメントってホント?副作用は大丈夫?

女性の象徴と言えばやっぱり「胸」ですよね。多かれ少なかれ女性であれば胸の悩みは、何かしらあるのではないでしょうか。その悩みが解決されるサプリがある!なんて聞いたら多くの人が試したくなりますが、規定以上の量を摂りすぎると体への影響も心配されます。実際どのような副作用が報告されているのかも見ていきましょ […]

  • 2017年8月10日
  • 2018年4月30日

イタイ女になっていない?「若作り」と「若く見える」人の違いとは

「おとな可愛い」という言葉が飛び交う世の中ですが、いくつになっても可愛く若くありたいと思うのが女性の常ですよね。かといって20代の子の服装やメイクを真似るだけではただの勘違い女になってしまいます。若作りにならないためにはどこに気をつければいいのか、そして若く見える人の秘訣を見ていきたいと思います。 […]

  • 2017年8月9日
  • 2017年8月8日

その肌荒れ、日焼け止めが原因かも?

夏は必須の日焼け止めクリームですが、最近ではオゾン層の破壊がすすんでいるとかで一年中日焼け止めクリームを塗る女性も増えています。でもなんだか肌の調子が悪いのよね~なんてことはありませんか?もしかしたらその原因は日焼け止めにあるのかもしれませんよ。日焼け止めについてと、手作りできるクリームの紹介をして […]

  • 2017年8月8日
  • 2017年8月8日

ダイエットするならヤセ菌を増やそう!

多くの人がダイエットに励むのはやっぱり健康でキレイでいたいからですよね。以前は1種類の食べ物だけを食べ続けるというのが多かったように思いますが、最近では食べる順番や、時間帯を決めて食べたり、また呼吸の仕方といった方法に変わってきているようです。また人体についても様々な研究も進み、腸内フローラと言う言 […]

  • 2017年8月7日
  • 2017年8月8日

小顔には○○を、美しい髪には○○を食べて女子力アップしよー!

あなたは女子力を上げるためにどんなことをしていますか?見た目の外側を磨くのも大切ですが、体の内側から輝いたらもっと魅力的な女性になれそうですよね。体は毎日の食べ物からつくられますが、食べて嬉しい「おやつ」でキレイになったらますますハッピー❤女子力アップする食べ物を今日からいただいちゃいましょう! & […]

  • 2017年8月6日
  • 2017年9月28日

健康状態は舌でわかる!心身の状態をチェックしよう!

言葉を話したり、ものを食べてりするときに必要な舌ですが、舌は健康の状態を表してくれる重要な部位とのことで東洋医学では健康のバロメーターとして見られていたそうです。さっそく今日のあなたの健康状態を舌でチェックしてみましょう。   舌診とは?   今日のように医療が発達していなかった […]

  • 2017年8月5日
  • 2017年8月5日

ハグの効果がスゴイ!!家族と恋人とペットとハグをしよう❤

あなたは普段、大切な人とスキンシップを取っていますか?パートナーや子供、大切な人、大好きなペットとハグをするだけで幸せを感じる愛情ホルモンに変化がおこるそうなんです。愛情ホルモンとは一体どんなものなのか、そしてそのメカニズムにも触れてみたいと思います。   愛情ホルモンとは?   […]

  • 2017年8月4日
  • 2018年4月30日

人工甘味料はダイエットには逆効果?!健康と体重との関連とは

ダイエットをしている人にとってカロリーオフでも甘さを感じる人工甘味料は強い味方だと考えられていましたが新たな研究結果から、今すぐの体重への変化はなくても将来的に健康上の問題や逆の体重増加への関連があることがわかってきたようです。   研究結果から分かった健康問題とは   調査対象 […]

  • 2017年8月3日
  • 2017年8月6日

仕事や勉強を上手に切り上げる方法とは

最近では会社勤めをせず自身で起業しているフリーランスの方も増えていますよね。会社に通勤しなくてよかったり時間に縛られる事も少なくなりますが、その反面、自己管理力と精神力が必要になってきます。また会社勤めをしていても、やればやるほど仕事があるという職種も、自分で今日はここまで!と管理する必要があります […]