顔にダニって知っていますか?

昨年の思い出でぺこ&りゅうちぇるのりゅうちぇるも「顔ダニが繁殖したことです」という程誰でもがなりうる皮膚炎です。顔ダニ(ニキビダニ)の影響によって引き起こされる肌トラブルなどの症状としては、顔ダニの異常繁殖によって皮脂腺部分で炎症を起こしたりした場合に、ニキビや湿疹が生じたりします。しかし、健康面において害になるようなことはほとんどなく、洗顔石鹸などで顔を洗って清潔にしておけば、心配し過ぎることはありません。でも何だかとても気になりますよね。

 

 

顔ダニのほんとの正体

 

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顔ダニは一般的にニキビダニと呼ばれているダニの一種で、体長は0.1~0.4mm程度です。ほとんどの人の毛穴に寄生して棲みついています。顔ダニは皮膚のどの部分にでも生息している可能性がありますが、この顔ダニの主食となるのが毛穴の皮脂腺から分泌される皮脂です。皮脂分泌の比較的多い箇所に多く存在します。ダニというと何か悪影響を与えそうな悪いイメージを抱いてしまうのですが、顔ダニには肛門がないのです。

 

ではいつ排泄するのかというと、死んだ後にしかも毛穴で死ぬことが多いので、その毛穴には顔ダニの排泄物とバクテリアが散乱します。この顔ダニは、通常の場合であれば害を与えるといったこともなく、必要以上に気にすることもありません。この排泄物とバクテリアが肌を赤くしたり、湿疹や炎症の原因になるそうです。英・チャールズ皇太子や、ウィリアム王子の頬の赤みは顔ダニが原因ではないかと言われています。

 

顔ダニは分泌される皮脂を栄養にして生息しているので、ある意味皮脂の量をコントロールしてくれているのです。但し、顔ダニが過剰に増殖し過ぎてしまった際に、皮脂腺部分の炎症や、ニキビ・湿疹といった皮膚病を起こしやすくなってしまうことがあります。また、頭皮部分で異常に繁殖した場合には、抜け毛の原因にもなりえます。

 

 

顔ダニの異常増殖によって起こる肌トラブル

 

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以下に顔ダニによって起こる症状をまとめました。

・ニキビの発生
・毛穴の開き
・炎症や腫れ
・白、黒ニキビ
・刺されたような痛み
・嚢胞
・赤ら顔
・抜け毛
・酒さ(白人に多い)
・湿疹
・肌のかゆみ
・頭皮のかゆみ

 

 

顔ダニ(ニキビダニ)対策

 

顔ダニは基本的には無害なのですが、常日頃から清潔を心掛けることです。一般的な石鹸での洗顔をきちんと行っていて清潔にさえしていれば、それだけで対策となるそうで、特別な薬や洗顔料などで予防するほどのことではないそうです。ただし、皮脂量が過剰に増える食事や生活習慣などは控えるようにした方が、美容面・健康面でも良い効果があるそうです。

 

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朝と夜にしっかりと洗顔する

顔ダニは一度の洗顔では30%程度しか死滅しません。夜行性である顔ダニは、夜寝ている間に毛穴から出てきて、活動し朝方毛穴へ戻ります。睡眠前には必ず丁寧なメイク落としと洗顔、また朝にも丁寧に顔を洗い清潔な肌を保つ事が増殖を防ぎます。

 

食生活の改善

顔ダニのエサである皮脂は、お肉や油分の多い食生活を行うことでどんどんと増え、それに伴い顔ダニも増殖していきます。大切なのは自身で皮脂の分泌を抑えるように、バランスのよい食生活を見直すことが大切です。

 

ストレスを溜めない

ストレスはホルモンバランスを崩し、顔ダニの発生を増やします。ストレスを溜めないでストレスフリーいることが肌にいいようです。

 

メイクを薄めにする

顔ダニの大好物は濃いメイクです。普段濃いメイクの方は顔ダニが寄生しやすいと言われています。皮膚の負担を減らす事も考え、少し薄めのメイクに切り替える事も大切です。

 

顔のムダ毛剃りをする

ムダ毛を剃ることで、細菌の繁殖を防ぐ効果があります。顔ダニの繁殖を防ぐことに繋がります。

 

顔ダニ専用石鹸の使用

ネットなどでは、抗菌作用の高い顔ダニ駆除専用石鹸も販売されています。気になる方は専用石鹸を使用すると効果的です。

 

ステロイド剤は控える

ステロイド剤は免疫低下を引き起こすため、顔ダニを発生しやすくさせるそうです。

 

皮膚科や美容外科で駆除する

あまりに数が多い場合は、皮膚科で薬を処方してもらったり、美容外科でレーザーやピーリングによる治療を行うことも有効だそです。(専門医にご相談受診をお勧めします)

 

 

 


 

 

健康面において害になるようなことはほとんどなく、洗顔石鹸などで顔を洗って清潔にしておけば、心配し過ぎることは無いそうですが、顔や頭皮にダニがいること自体が気持ちのいいものではありません。以前あぶら症の人がなり易いと聞いたことがありますが、食生活の偏りも顔ダニの繁殖を増殖させるのですね。洗顔と皮脂の分泌を抑えるような食事に心がけたいと思います。

(キュレーター:remon)

 

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