ギリギリ症候群て知ってますか?大人の女性は時間もコントロール出来るんですよ!

ギリギリ症候群て知ってますか?大人の女性は時間もコントロール出来るんですよ!

 

あなたは色んな事に興味はありますか?「ちょっと面白そうだから!」「良いかも〜 」と軽い気持ちで参加して そして「ドタキャンしたり 辞めてしまったり」・・・。そう言う事はありませんか?こう言う事は周りの人に迷惑をかけ そして貴女の信頼をも失っているということにお気づきでしょうか?今回は素敵で信頼を持ってもらえる大人の女性としての行動とギリギリ症候群について触れてみたいと思います。

 

時間のコントロールが大切です!

 

 

貴女は自分のスケジュールを管理していますは?スケジュール帳に書いたりしていますか?この習慣があると意外と時間をコントロールすることが出来るんです。そんな事 分かっていると思っていてもきちんとスケジュール帳に書いて そして1 日でも その通りに行動してみて下さい。小さな達成感が感じられると思います。

 

 

先ずは一週間のスケジュールを作りましょう。そして次は1日の時間割!出来るだけ細かく時間を組み立てましょう。もちろん お休みの日も作って良いのです!そして1ヶ月のスケジュールも作ってみましょう。お仕事の面でも長期的なスケジュール帳があれが時間をコントロール出来ますね。

 
 

そして後は自分で管理していく事!そうすると自分にはどれだけの時間があり 余っている時間は何時間なのか分かりますね。時間が無いのに軽い気持ちで すぐに「やる!」という行動が出来なくなり 安易に参加もしなくなるので貴女への信頼も失う事はなくなるのでは無いでしょうか?

 
 
・忙しくしているのに思うような成果がでない!
 
・自分のやりたい事が出来ない! 
 
 
 
この様に感じているのならじっくりスケジュール帳を作る事をおすすめします。ぜひ 時間をコントロールしてみましょう。
 
 

引用元 https://goo.gl/L7OVE0

 

いつもギリギリ!その習慣が危険!

 

 

やる事を細分化する

 

課題などやる事があるのは後回しにしてもやらなくてはいけないのです。心理的にも良くありませんね。そんな時は作業の細分化をしてみて下さい。少しの時間でも少しずつ作業を進めていれば このやるべき事も進んでいるのでやっただけ終わりは早いですね。気持ち的にも時間的にも途中からの作業なので気持ち的にも楽な感じで出来ると思います。

 

 
 

気持ちを切り替えてみましょう。

 

やるのが嫌だな〜 この様にネガティヴに考えては同じ作業をする上でも時間も無駄に使ってしまうんです。それなら気分を変えて この後 美味しいものを食べに行こう!とか お酒を飲みに行こう!とか自由な楽しい時間が待っていると思えばやる気も出てくるので時間も短縮出来ると思います。

  

引用元 https://goo.gl/UecPZJ

 

早めにやっつけちゃいましょう。

 

 

 

余裕を持つ女性は素敵です。だから細分化しながらでも早めに片付ける様にしてみましょう。少しの努力で貴女の信頼が失われる事はありませんね。出来ない!間に合わない!では人として疑われてしまいますし 失った信頼はもう取り戻す事は難しいのでは無いでしょうか?そして「ついつい参加」もやめましょう。時間が無いにもかかわらず 「何とかなる!」と言う安易な考えがそもそも間違っていると思われます。

 

スケジュール帳を管理すれば自分にはどの位の時間があるのかを相談出来ると思います。自分はどんな生活を送りたいのかを考えながらスケジュールを組み立てていきましょう。そうすると慌てる事もなく余裕のある貴女らしい日常が送れるはずですよね。

 

引用元 https://goo.gl/QIL6w

 


 

いかがでしたか?意外とギリギリ症候群の人はいると思います。出来る大人の女性は時間管理が出来ると素敵ですよね。信頼も得る事が出来るのではないでしょうか?意外と身近にそういう人はいますよね。もちろん貴女ではないと思いますが(笑)ギリギリ症候群と陰口を言われない様に何事にも責任を持つ行動をしてみませんか?それが素敵な女性なのではないでしょうか?

( キュレーター : Rose )

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Rose

Rose

幼い頃から楽しいことが大好き! 活発な性格でやんちゃな事もしていた私 結婚をして子供を2人産んで ぐうたら主婦になりました(笑) こんな私が何故か子供が通っていた幼稚園の保護者会会長になり それから短大の保護者会会長まで長きに渡り教育の現場に関わらせて頂きました武闘派の主婦です。

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