• 2017年10月7日
  • 2017年10月23日

ゲルマニウムローラーで表情筋を鍛えよう

  皆さんはゲルマニウムローラーを使ってお顔のお手入れなどしたことがありますか?たまに顔にローラーをかけると痛いですよね〜。自分が思っている以上に顔の筋肉は使っていないことが分かりますね!今回はゲルマニウムローラーの効果と効果的な使い方について簡単に触れてみたいと思います。   […]

  • 2017年10月6日
  • 2017年10月6日

氷を使ってシミ・毛穴のケアが出来る!

  皆さんは氷で毛穴やシミのケアが出来る事をご存知ですか?氷で冷やす事によって改善が期待できるとしたら試して見る価値はあるのではないでしょうか?今回は氷を使った美容法について簡単に触れてみたいと思います。   美意識が高い女性はすでに実行している     氷を […]

  • 2017年10月5日
  • 2017年10月5日

パレオダイエットって知ってる?

  パレオダイエットとはすなわち、旧石器時代の人たちがしていた食事をして痩せよう!というダイエット法と言われているんです。昔 時計などなかった時代にはお昼だから食べると言う事がなく お腹が空いたら食べると言う生活習慣だったそうです。今回はそんなパレオダイエットについて簡単に触れてみたいと思 […]

  • 2017年10月4日
  • 2017年10月4日

痩せにくくなって来た年齢でもダイエットを成功させるコツ!

  ダイエットって毎日の継続で出来上がる事なのかもしれませんが「 明日からやる!・この位なら大丈夫だよね〜」と言ってはダイエットを後回し または続かない! その結果 理想の体型には何年たってもたどり着かないという人は少なくないと思います。今回は痩せにくくなって来た年齢でもダイエットを成功さ […]

  • 2017年10月3日
  • 2017年10月2日

「むくみ腸」って知ってる?生姜ココアで改善しよう!

  むくむと聞くと「手・足」と言うイメージを持たれる人が多いと思いますが「腸がむくむ」って知ってますか?手や足以外にもむくみが出てしまうのは知っておかなくては怖いものですよね。まして 腸は健康や美容に関して深く関わっている大切なところです。今回は腸のむくみと生姜ココアについて簡単に触れてみ […]

  • 2017年10月2日
  • 2017年10月2日

旅館で出されるお茶菓子の意味を知ってると貴女の女子力アップは間違いなし!

  旅行での楽しみの1つにお泊りする旅館があると思います。例えば「旅館の見た目はどんな感じなんだろう?」とか「お部屋は綺麗なのかな?」とか「夕食はどんなものが出るのかな?」なんて期待が膨らんで来ますよね〜。そしてお部屋に入ってホッと腰を下ろすと置かれている「お茶菓子とお茶」が目に入って来る […]

  • 2017年10月1日
  • 2017年10月1日

老化につながる悪習慣とは?

  何気なく普段している事で老化を促進させてしまう事があるって知ってました?そうだと思っていたとしても「ついつい」が重なってしまうと蓄積されて老化に繋がってしまう事って怖いけど知っておいた方が良いですよね〜。今回は老化に繋がってしまう習慣について簡単に触れてみたいと思います。   […]

  • 2017年9月30日
  • 2017年9月29日

ナマコの石鹸パワーでお肌に潤いを!

  皆さんは「ナマコの石鹸」をご存知ですか?ご想像通り海のナマコです!ナマコは「ネバネバ」している印象があると思いますが そのネバネバに効果があるとか・・・。今回はナマコが持つと言われている保湿力について簡単に触れてみたいと思います。   ナマコの石鹸とは?    &n […]

  • 2017年9月29日
  • 2017年9月28日

自宅で出来るほうれい線の予防マッサージ方法

  ほうれい線が出来てくると貫禄もつきますが少し老け顔になりがちですよね!年を重ねて行くと筋力の低下によりどうしてみほうれい線が出来てしまいますよね〜。でも 少しでも老け顔になりたくないし防げるものなら防ぎたいと思うのは女性なら誰でも思うことではないでしょうか?今回は自宅で簡単に出来るほう […]

  • 2017年9月28日
  • 2017年9月27日

レモンはビタミンCだけじゃない!凄い効果がある!

  レモンと言えば「ビタミンC!」とイメージを持たれる人が多いのでは無いでしょうか?女性に嬉しい美容効果には欠かせないビタミンC。美肌効果・ニキビ予防・また風邪などの予防にも効果があるので特に女性は積極的に摂取する様にしている人も少なくないと思います。でも レモンが持っている効果はそれだけ […]

  • 2017年9月27日
  • 2017年9月26日

日本酒の化粧水で美肌になろう

  皆さんは日本酒を使った化粧水をご存知ですか?でも言われてみると何となく効果がありそうなイメージもしてきますよね!日本酒化粧水の効果を実感出来たら手放せなくなるかもしれませんね!今回はそんな嬉しい効果があると言われている日本酒化粧水について簡単に触れてみたいと思います。   日 […]

  • 2017年9月26日
  • 2017年9月25日

ミネラルのパワーが凄い「ぬちまーす」

  皆さんは「ぬちまーす」ってご存知ですか?実はこのぬちまーすは沖縄の塩なんです。塩って聞くと塩分の取りすぎは体に良く無いとか言われていますが このぬちまーすは体温を上げてくれるなど 体に良いと言われている塩なんです。今回は沖縄の塩「ぬちまーす」について簡単に触れてみたいと思います。 &n […]

  • 2017年9月25日
  • 2017年9月24日

若さを維持しているコツは?

  同じ年齢なのに「あの人は綺麗!」そんな風に感じたことはありませんか?痩せてるし・シミ・しわがなく生き生きとしている!それって何が違うんでしょうか?今回は若さを保つためにどんな事をしているのか・・・簡単に触れてみたいと思います。   年齢にあった化粧品などに変える   […]

  • 2017年9月24日
  • 2017年9月24日

肉割れは細い女性にも出来る!

  ふと見ると出来ている肉われ!え〜なんで!って思いますよね。肉われって太っている人に出来るイメージがありますが実は「細い人」にも出来るんです!一度出来てしまった肉われは綺麗に治す事は難しと言われています。今回はそんな肉われについて簡単に触れてみたいと思います。   肉われってど […]

  • 2017年9月23日
  • 2017年9月23日

女性必見!首のコリはパーツごとのケアが大切なんですよ〜

  近年はスマホなどの普及に伴い「肩のコリ」だけじゃなく「首のコリ」も多くの人が感じている事だと思います。そしてその首のコリにもそのこっているパーツによってケアが違う事をご存知でしょうか?今回は「首のパーツの合わせたコリの解消法」について簡単い触れてみたいと思います。   首の後 […]