夫婦円満のヒケツ

「夫婦が本音で話せる魔法のシート」

 

結婚生活も長くなってくると、毎日の仕事や育児に追われ、気持ちに余裕もなくなり、なんで自分ばっかりが忙しいの?と思ってしまいますよね。

 

この少しずつの不満の蓄積って実はコミュニケーション不足だったりするんです。そこで内閣府は夫婦が本音で話せる「魔法のシート」というものを作りました!

%e4%bd%9c%e6%88%a6%e4%bc%9a%e8%ad%b0%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%88

画像:http://spotlight-media.jp/article/351215103993427118?utm_source=spotlight&utm_medium=referral&utm_campaign=category_detail_page

日々の忙しさにかまけて、会話も減っていく中、相手がどんなことを考えているのかまた、どんな生活が理想なのかを知るために、まずは、それぞれが担っている家事育児を書き出してみます。

 

すると相手の事だけでなく、自分の現状も把握が出来、夫婦ともに客観的に見れるというメリットが生まれ、相手に対しても思いやりの心がうまれたりします。

 

もしケンカになったとしても、理想の暮らしに近づく一歩なのでプラスに向かうはずです。ぜひこのシートを活用して上手にコミュニケーションをとってくださいね。

 

 

会話のない夫婦がすべき改善策は2つ

 

takebe160224540i9a0512_tp_v

まず1つ目は、「旦那さんに興味をもつこと」です。旦那さんが、もし仲良しの友達だったら…ラブラブな彼氏だったときは、どんな対応をしますか(してましたか)?おそらく、相手の話をよく聞いていたのではないでしょうか。

 

それは相手に興味を持っている証なんです。旦那さんを観察していれば、気になるところも出てくるはず。それが興味になります。笑顔を意識して話すようにすれば、相手からも話しかけてくれるようになるはずです。

 

そして2つ目は「旦那さんに感謝の心を伝えること」です。例えば出かける前に一言「毎日、お仕事頑張ってくれてありがとう。行ってらっしゃい」とか、何かを手伝ってくれた時は「とても助かったわ!ありがとう!」とか
優しさや感謝の言葉を伝えることです。

 

すると、自分の気持ちが変わってきて、旦那さんに気持ちが向くようになっていきます。そういうのって相手にも伝わり、旦那さんも同じように「ありがとう」と言ってくれるようになります。

 

良い夫婦関係を保つ秘訣は、相手に興味を持ち感謝をすることです。コミュニケーションをとり合い、二人で素敵な夫婦関係を作っていってくださいね。

 

 

離婚経験者に聞く危険な7か条

 

 

%e3%81%9d%e3%81%a3%e3%81%bd%e3%82%80%e3%81%8f%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%ab

1、お互いが自分優先になる

相手の話によく耳を傾け、相手を気持を知ろうとする努力が必要です。自分の意見は感情的にならないように訓練しましょう。

 

2、事務連絡しかない

コミュニケションをしっかりとりましょう。話題としては、将来の事、自分の趣味や、思っていることなどが良いでしょう。

 

3、休日の過ごし方が同じ

夫婦で楽しめるイベントなどを取り入れるといいかもしれません。他にも趣味の習い事に行くとか、散歩に行く、映画などのデートに行く等もいいでしょう。

 

4、夫婦で優柔不断の無責任

優柔不断なカップルは周りに意見を求めがちです。自分たちで作り上げる、リスクも背負うという覚悟を持ちましょう。

 

5、マザコン夫と世話焼き女房

マザコン気味の夫を持つ妻は、子供に手がかかるときこそ夫をかまってあげないと寂しさで、夫は浮気する可能性があります。

 

6、忙しい夫と寂しがり屋な妻

実はこれが一番破局しやすい夫婦の形です。最近は逆転状態も増えていますが、相手の気持ちを受け止める余裕を持つように心がけましょう。

 

7、熱しやすく冷めやすい夫婦

理想が高すぎて現実とのギャップが激しい夫婦には、おしゃれをしてデートに出かけ気分をあげるとか、相手に理想を押し付けすぎないとかの努力も必要です。

 

 

 


結婚生活も長くなってくると、相手の事を「空気のような存在」と言いますが、夫婦であるからこそきちんと気持ちを伝えなければ、相手は分かりませんよね。一番大切な存在だからこそ、コミュニケーションは大切です。感謝の気持ちを伝えてみると、驚くべき効果がありますよ!優しい言葉一つで自分も良い気分になれるので、ぜひ実践してみてください。
(キュレーター:rikako)

最新情報をチェック!