貴女の口臭 大丈夫?

 

口臭 皆さん気にしていますよね。特に「にんにく・オニオン系・アルコール系」などを飲食した後や次の日などは特に気になりませんか?でも飲食をしていなくても 口臭はありますし また その原因が虫歯だったりと原因は色々ですね。今回は口臭について触れてみたいと思います。

 

虫歯が原因?

 

 

虫歯の予防や定期検診などしっかりしていますか?歯に何となく違和感を感じても痛いわけじゃ無いからといって放置していませんか?確かに歯医者さんに行くのは少し面倒かもしれませんね。でも そのちょっとの事が口臭の原因になってたとしたらどうしますか?

 

 

話をしてて相手から「口が臭いなぁ〜」って思われたら素敵な貴女の印象もダウンしてしまうかもしれませんよね。虫歯は菌が繁殖していきます。根や骨を化膿させていきます。もちろん口臭が発生するのは当然ですね。もし 好きな彼に臭いと思われたくは無いですよね。もし「キスの瞬間」だったらどうします?こまめに歯磨きと定期検診を忘れないで下さいね。

 

引用元 https://goo.gl/A5sLri

 

口臭の原因と対処方は?
 

原因となる食べ物

 

みなさんもご存知だと思いますが 口臭の原因となる食べ物はニンニクですね。「キムチ・ニラ・らっきょ・アルコール」なども口臭の原因です。食べたあと 体内で臭いの成分に変化して肺から臭い付きの息が出てくると言われています。なので ガムを噛んだり口臭スプレーをしただけではあまり効果が無いと言えるようです。
また 納豆などの発酵食品も口臭の元になるようです。しかし納豆などに関しては唾液などで分解されるようなので食べてから約30分位で臭いは無くなるそうですよ。
 
 
 
 
 

口臭は食べ物で軽減出来る

 
にんにくって食べると美味しいですよね。でもその後の臭いが気になります。そこで口臭を防ぐ食べ物と知っておくといいかもしれませんね。その食べ物はこちら・・・
 
・牛乳
・レモン
・梅干し
・しその葉
・緑茶

臭いのあるものを食べ終わった後に摂取してもそんなに効果は得られないようです。そこでポイントなのは食事の前や食事中に一緒に取るという事!この方法は効果があるそうです。ぜひ 試して見て下さい。

 
 
 
 
口臭の予防法
 
 
 
 
口臭の予防はもちろん 行き届いたブラッシングにあります。歯間ブラシなどを使って歯の隙間も綺麗にしておきましょう。そして舌も舌用のブラシなどで綺麗にしておきましょう。また ブラシの届かないところのケアにはお口専用の洗浄液もいいと思います。
 
 

 

その他に 「睡眠中お口の中が乾燥しない様に寝る前に水分をしっかりとっておきましょう。」そして朝 起きたら「お口の中の細菌を追い出すために口をすすぎましょう。」そしていつもの様に歯磨きをしておけば口臭の予防はOKだと思います。また どうしても口臭が消えず気になる様でしたら一度 受診される事をおすすめします。

 

 
 

 
 
 
 いかがでしたか?口臭を気にしてきちんと対策をしているとしたらとても気遣いの出来る女性なのだと思います。もちろん男性も気にして欲しいところではありますが やはり口臭はデリケートな部分なので特に女性のみなさんには気をつけて頂きたいところではあります。見た目が綺麗でも口臭があるから近くにこないで欲しいと言っている人を見た事があります。とてももったい無いと感じました。見た目の美しさと身だしなみのエチケットが出来ている女性がやはり素敵は女性と言えるのでしょうね。私も気をつけたいと思います。
( キュレーター : Rose )
 
 
 
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