皆さんは「ぬちまーす」ってご存知ですか？実はこのぬちまーすは沖縄の塩なんです。塩って聞くと塩分の取りすぎは体に良く無いとか言われていますが このぬちまーすは体温を上げてくれるなど 体に良いと言われている塩なんです。今回は沖縄の塩「ぬちまーす」について簡単に触れてみたいと思います。
ぬちまーすってどんな塩なの？
ぬちまーすは2000年2月「ギネスにも認定」された天然のミネラルを14種類も含んでいる塩で さらに2003年５月にはさらに21種類のミネラルが検出されギネスの記録を更新した塩が「ぬちまーす」なんです。沖縄の海塩のぬちまーすは一般の市販されている塩と比較してみると「塩分が低い・ミネラルが豊富」という事が分かっています。
そんなぬちまーすは健康面でも美容効果的にもとても嬉しい効果をもたらせてくれると言われています。ミネラルが豊富で体にも優しい塩として注目をされている様です。
ぬちまーすの効果とは？
高血圧の人にも優しい
高血圧の人には塩ってあまり摂取をしてはいけないイメージがありますが このぬちまーすには体内にある余分な塩分を排出してくれる「カリウム」が豊富に含まれているんです。
ミネラルバランスを整える
色んなミネラルが入っているぬちまーすは体のミネラルのバランスを整えホルモンの乱れを整えてくれる働きをしてくれると言われています。また 女性に不足しがちな鉄分や亜鉛が整ってくると月経トラブルも解消出来ると言われている様です。
免疫力を高めてくれる
毎日ぬちまーすを摂取していると平熱が上がってくると言う効果がある様なのです。平熱が上がってくると免疫力もアップするので風邪など引きにくくなると言われています。また カリウムなどが豊富に入っているので老廃物も排出されるので結構も良くなり便秘の解消にもつながると言われています。
美容効果
美肌を作る
肌はたんぱく質で出来ています。特に亜鉛が不足すると細胞の再生が遅くなり その事によりたんぱく質をうまく合成出来なくなるので肌にも良くありません。美肌を目指すならバランスの良いミネラルを摂取する事が必要になってきます。ミネラルが入っているぬちまーすは美肌作りに役立ってくれると思います。
ピーリング効果
ぬちまーすは古い角質を取ってくれるピーリング効果が期待出来ると言われています。古い角質が取れれば健康な肌に浮かれ変わります。また ぬちまーすは洗顔の時に使っても良いみたいです！湯船に入れても体が温まりますので美容効果は期待できると思います。
いかがでしたか？ぬちまーすにこんな効果があったなんて驚きでした。普通 塩と聞くと塩分の取りすぎに注意しなければならないと感じていたからです。まして このぬちまーすが体の中にある余分なものを排出してくれる働きをしてくれるとは思いませんでした。美容効果もあり女性には嬉しいですね！ミネラルが豊富なぬちまーすを早速 使ってみたいと思います。
（ キュレーター : Rose )