野菜パウダーは女性に嬉しい新しいアイテムになるかも!

野菜パウダーは女性に嬉しい新しいアイテムになるかも!

 

貴女は野菜パウダーを使った事 ありますか?最近 注目を浴びている様です。持ち運びも簡単で手軽に使えて生ゴミも出ない!そんな便利さもるようですよ。今回は野菜パウダーについて簡単に触れてみたいと思います。

 

野菜パウダーってどんなの?

 

 

野菜パウダーとは野菜を乾燥させて粉末にしたものです。野菜本来の栄養はそのまま濃縮されていて繊維質もそのままなので少量でも野菜何個か分の栄養をとった量と同じくらいの栄養素を摂取した事になるのでとても便利に使えるので人気が有る様です。

 

 

野菜パウダーの種類は「レンコン・生姜・人参・かぼちゃ」など必要に応じて購入出来るところも良いかもしれませんね。ビタミンやミネラルもそのままで食物繊維のパワーもある野菜パウダーは手軽なアイテムと言って良いのではないでしょうか?

 

毎日簡単に野菜が取れる!

 

 

野菜パウダーの量の目安としては「パウダー10グラムが 生野菜100グラムに匹敵する量」と言われています。もちろん各メーカーによって製造方法も違うので野菜の栄養素100%が摂取出来るのかは少し異なると思いますが 手軽に野菜を摂取出来るのは間違いありませんね。

 

 

例えば・・・ ほうれん草のパウダー10グラムスプーン1杯の場合 ほうれん草1株分に当たると言われています。なので家にいるときはもちろん 外出先でも食事の際に一振りするだけで野菜の栄養が摂取出来るという事になります。スープやカレー・グラタン・お味噌汁など色んな食材にかけるだけなので野菜を不足などを気にしている人にはもってこいのアイテムだと思います。

 

野菜パウダーの魅力は?

 

 

 

・食物繊維が取れるのでダイエットにもつながる

・便秘解消に期待が持てる

・美肌効果に期待できる

・調理が簡単

・保存も出来る

・生ゴミが出ない

・野菜が簡単に摂取出来る

・野菜嫌いな子供にも安心して食べさせられる

・自然食なので赤ちゃんから高齢者まで使える

・色んな種類の野菜パウダーがあるので使い分けが出来る

・保存食にもなる

 

色んな使い方が出来る野菜パウダー。これからニーズが上がりそうですよね!色んな料理に入れられるので野菜不足も解消出来るのではないでしょうか?ぜひ 試してみて下さい。

 


 
 
香辛料などのパウダーはよく使ったりしますが 野菜パウダーがこんなに豊富にある事は知りませんでした。栄養価もミネラルも食物繊維もある様なので野菜嫌いのお子さんにはもちろん 大人でも色んな野菜が摂取出来るのではないでしょうか?野菜パウダーこれからもっと人気の出るアイテムになりそうですね!
 
 
( キュレーター : Rose )
 
 

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Rose

Rose

幼い頃から楽しいことが大好き! 活発な性格でやんちゃな事もしていた私 結婚をして子供を2人産んで ぐうたら主婦になりました(笑) こんな私が何故か子供が通っていた幼稚園の保護者会会長になり それから短大の保護者会会長まで長きに渡り教育の現場に関わらせて頂きました武闘派の主婦です。

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