ビール酵母は美容に効果あり!

 

ビール酵母ってよく聞く美容にいいと言われていますがビール酵母の何が良いのか効果効能って意外と知られていないかもしれませんね。今回はビール酵母が女性にもたらしてくれる嬉しい効果について簡単に触れてみないと思います。

 

便秘の改善効果

 

 

ビールの元は大麦です。その大麦にはとても多くの食物繊維が含まれています。そしてビール酵母に含まれているのは水溶性の食物繊維です。この効果により便秘の改善に有効だと言われています。その効果と言われているのが・・・

 

 

・腸壁などを守ってくれる

・排便を促してくれる

・血糖値の急激な上昇を防いでくれる

・腸内で膨らんでくれるので満腹感が感じられるので食べ過ぎを防いでくれる

 

お肌にハリを!

 

 

ビール酵母にはビタミンB1やビタミンB群など「脳・神経・皮膚・骨」などの成長を助けそして代謝を促し古い細胞を排除して新しい細胞を作り出す働きをしてくれます。そして皮膚や粘膜の修復もビタミンB群などが消費されるのでアンチエイジングなどお肌のトラブルにも有効と言われているのです。

 

 

また グルタチオンと言われている成分は抗酸化作用とデトックス作用があるとされているので増えすぎた活性酸素を除去する働きがあるのです。本来 活性酸素は体内の異物などを除去する働きをしてくれるのですが加齢や不規則な生活や食事などをしていると過剰に増えてしまうので健康な細胞まで傷つけてしまう動きもしてしまうのです。

 

ダイエットに強い味方

 

 

ダイエットの空腹に

 

食物繊維によって腸内環境が整っていれば不要な脂質の吸収を抑え余分な糖や油などを排出してくれたり体に溜まりにくくしてくれると言われています。

 

 

老廃物を排出してくれる

 

ビタミンやミネラルの活躍により新陳代謝が活発になりいらない細胞を老廃物としてすぐに流してくれると言われています。

 

脂肪燃焼を高めてくれる

 

体内の脂質をすぐに燃焼させてくれるので脂肪がつく暇がないと言われています。ビール酵母を飲むだけで体重が落ちるということではありませんがダイエットの効果をアップさせてくれると言われています。

 


 

いかがでしたか?ビール酵母が女性に嬉しい効果をもたらせてくれる事はあまり知りませんでしたが便秘の改善の可能性やダイエット効果を上昇させてくれる効果も期待できるなんて本当に女性にとって嬉しい事ですよね。この効果をうまく活用できたらダイエット中の空腹も乗り切れそう出し 肌のハリやアンチエイジング効果もゲット出来るかも知れませんよね!ビール酵母 早速 買いに行ってきます!皆さんも良かったら参考にしてみて下さい。

 

( キュレーター : Rose )

 

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