頭皮と顔の意外な繋がりとは?

頭皮と顔の意外な繋がりとは?

顔のお手入れは念入りだけど、頭皮のお手入れはさっぱり…なんてことはありませんか?頭皮と顔は同じ皮膚でつながっているので頭皮がたるむと顔のお肌もたるんでしまうことになりかねません。頭皮もマッサージしてピチピチ女子を目指しましょう!

 

頭皮マッサージでフェイスラインが引き締まる

 

実は頭皮にもコリがあるって知っていましたか?肩こりなどと同じように血行が悪くなると、硬くなっていきます。血流がとどこおると栄養がいき届かなくなってしまい、頭皮だけでなく髪が細くなったり、抜け毛が増えたりと髪への影響もでてきてしまうそうです。

 

頭を触ってみて硬くなっている場所を押したり揉んだり、気持ちがいいと思うくらいの力でほぐしてみましょう。髪の生え際、後頭部、頭頂部等々、お風呂に入りながらや、アロマを使ったマッサージなんかもおススメです。その時の注意は爪を立てず、指の腹で押すイメージで行いましょう。頭皮のこすり過ぎにも注意してくださいね。

 

引用元:https://goo.gl/qjlVR3

 

 

キレイな人は頭皮がやわらかいってホント!?

 

キレイな髪が生えるためには、土台となる頭皮の状態は大切ですよね。ご自身の頭皮はどんな状態なのかをチェックしてみましょう。

 

1:両手の指先で頭をつかみ頭皮を動かす感じで、前後左右に動かしてみます。

2:下の方から順番に頭頂部に向かって指をずらしながら繰り返し動かしてみます。

 

1の状態で動いても、頭頂部に行くにつれて皮膚の動きが悪くなっている人は危険信号です。健康な頭皮は柔らかくて弾力があるものなんだそうですが、頭皮が硬くなってるということは血流が悪くなってる証拠。髪に十分な栄養が届かなくなり、髪はやせていきがち、抜け毛は増えるが、新しい毛は育ちにくいという状態になってしまいます。

 

また毛穴も開いたり閉じたりスムーズな動きができずらくなり、汚れや皮脂もたまりやすくやすくなります。そして肌の柔軟性がなくなり、顔への影響としては、おでこのしわや、顔のたるみにつながってしまう可能性があります。「硬いかな~?」と思う人はすぐにマッサージをしてみましょう。

 

引用元:https://goo.gl/JyiNs6

 

 

ガムが頭皮のコリを解消する

 

頭皮のコリを解消するのに、マッサージ以外にも「ガムを噛む」のが効果的だといわれているそうです。その理由は咀嚼することで頬やこめかみの筋肉が良く動き血行が促進されるそうです。それと同時に唾液がでて、食べ物の消化吸収を良くすることになり、栄養補給にもつながってきます。

 

最近では一部のガムの中に入っている、じゃがいもデンプンから取りだした成分「リン酸化オリゴ糖カルシウムが(POs-Ca)」が、毛髪の成長因子を増やすということが分かったようです。頭皮のコリと育毛ケアをされている方は、ぜひこの「POs-Ca」が入ったガムを選んでみると良いかもしれませんね。

 

引用元:https://goo.gl/ehYUsX

 

 

 


確かに皮膚がつながっている頭皮と顔は、重力で上から下がってくるもの考えると、頭皮に張りを与えていないと顔も下がってきちゃいますよね~💦逆に「最近おでこのしわが増えたな~」と思う人は頭皮が硬くなっているのかもしれません。しわの悩みも意外なところが原因だったりするので、化粧品でなんとかしようというよりも、頭皮や顔周りのちょっとしたマッサージで改善する事も多いかもしれませんね。もしかしたら白髪なんかにも影響があったりして!頭皮マッサージをぜひ習慣化したいですね。
(キュレーター:rikako)

 

 

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RIKAKO

RIKAKO

父母と弟2人の5人家族の長女として育つ。素はおっとりのんびりのマイペースだが、父親譲りの短気さと、母親譲りのサバサバした性格と、長女ゆえの真面目さ正義感の強さが混ざった複雑な性格。だってAB型だしね(^_^;)周りからは「天然」と言われていたが、保険会社に勤めてから天然が治った?と言われるようになる。しっかり者で、できる女とみられがちだが果たしてどうだか。

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