まりこ
AUTHOR

まりこ

30代・主婦夏とスポーツが大好き!サバサバした性格です。話題の情報や気になることを書いています

  • 2017年9月5日
  • 2019年9月20日

メイクが崩れないコツは?CAさんに聞く美容テクニック

季節の温度変化によって左右されることの多い私たちのお肌は、乾燥したりオイリー肌になったりで化粧のノリ方も変わってきますよね。そんな中でも常に乾燥している機内の中にいるキャビンアテンダント(CA)さん達はいつもキレイなお肌をしていますよね。いったいどんな、とっておきの美容テクニックを実践しているのか早 […]

  • 2017年9月4日
  • 2019年9月20日

冷え性に「ココア」が良いなんて意外!

冷えに効果的なものと言ったら、どんな食べ物を連想しますか?生姜やニラ、ネギといった事を思い浮かべますが、意外にもココアが冷え性に効果があるんだそうです。たしかに寒い冬にあったかーいホットココアを飲むイメージがありますが、ココアは世界各国で健康に良いという研究が進められているんだそうです。知られざるコ […]

  • 2017年9月1日
  • 2017年11月9日

心の「安心基地」を作っておこう!

社会に出れば、競争社会、さまざまな人間関係の緊張や気遣い、先行きが見えない社会情勢、いつ来るかもわからない大災害など、いろんな不安や恐怖で常に緊張状態にあります。こんな不安な時代だからこそ自分が逃げ込める「安全地帯」を持っておくことが必要です。張り詰めた緊張が切れてしまう前に、安心できる場所をあなた […]

  • 2017年8月31日
  • 2017年11月9日

タバコを吸わない人に「スモ休」支給の企業

ある企業では喫煙者と非喫煙者の業務時間の差を埋めるために「スモ休」と言う名の有給休暇を支給する制度を作り注目を集めています。スモ休とは一体どんな制度なのか早速チェックしてみましょう。   スモ休ってどんな制度?   あなたは喫煙者?それとも非喫煙者ですか?今は町も会社内も分煙の環 […]

  • 2017年8月29日
  • 2019年9月20日

9割が間違えているブラジャーのサイズ選び 

女性のとってキレイの土台ともいうべき下着のサイズが実はあってない人が9割にも及ぶそうです。バストのサイズが変わっていなくても、加齢に伴いデコルテがやせてきたり、バストが下がったり、脇にお肉が流れたり…と形はだいぶ変化してきています。しかも25歳から変わるとのことで今一度自分のバストとブラジャーがあっ […]

  • 2017年8月28日
  • 2019年9月20日

見えない不調に悩んでるあなた、それって「自律神経失調症」かも!?

風邪をひいてもいないのに微熱があったり動悸を感じたり…でも病院で検査をしても原因が分からないなんていう状態が続いているとしたら、もしかしたら「自律神経失調症」の可能性があるかもしれません。病名ではない自律神経失調症は他にどんな症状があるのか?またどんなことが原因になるのでしょうか。   自 […]

  • 2017年8月27日
  • 2019年9月20日

バックの中のグチャグチャを解決!ビジネスバックの整理方法

バックの中って整理したはずなのに気づくとまたぐちゃぐちゃになっていることってありませんか?急いでたりするとついポイッとカバンにほおり込んでしまい、なかには必要ないモノまで入ってるなんてことも…いつでもカバンの中身をきれいにしておくには、バックの役割から考えていく必要があるかもしれませんね。こんまりさ […]

  • 2017年8月25日
  • 2017年11月9日

白馬の王子様はやってこない!幸せは自分で取りに行く!

おとぎ話にでてくる白馬に乗った王子様のように素敵な男性があなたのもとにやってきて、あなたを幸せにしてくれる❤なーんて心ひそかに思っていたりしませんか?しかし現実はそんなに甘くなーい!あなたにはどんな夢があって、どんな生活がしたいのか。他力本願ではなく、夢は自分でつかみ取る強く賢い女性になるための生き […]

  • 2017年8月24日
  • 2017年9月28日

スマホで指が荒れる人が急上昇

夏だというのに指先が荒れてしまう症状が増えているのをご存知ですか?この肌荒れの原因、実はスマホの使い過ぎなんだそうです。いったいどうして?と思ってしまいますが意外な理由が肌荒れにつながっているようです。あなたは大丈夫か早速チェックしてみましょう。   スマホ指荒れ   皮膚がカサ […]

  • 2017年8月23日
  • 2018年4月30日

1000年続く「蚊」との戦いには長い歴史があった

最近では「デング熱」や「ジカ熱」といった蚊による感染症の心配などもあり、昔に比べて蚊の猛威は高まってきているように思われます。今は刺されるととても厄介なことになり防御対策も進化してきていますが、蚊との戦いは1000年も前から続いているんだそうです。いったいどんな戦いの歴史が繰り広げられたのか、早速見 […]

  • 2017年8月22日
  • 2017年9月28日

適度な運動ってどのくらい?あなたに合った運動時間と頻度をチェックしてみよう!

若さや健康を維持したり健康的な毎日おくるためには「適度な運動は大切!」とほとんどの方が認識しているかとおもいますが、「適度な運動」ってどのくらいの程度を言うのか微妙なところですよね。人それぞれ年齢も、性別も、健康状態も違うので、自分に合った運動量ってどのくらいなのかを考えてみたいと思います。 &nb […]

  • 2017年8月21日
  • 2017年9月28日

噂の検証。フライドポテトの安全性はいかに。

ちまたではフライドポテトが発がん性の可能性があるとか寿命を縮めるといったニュースが話題になっていますが、実際のところはどうなのでしょうか?論文にも書かれているといった報道もありますが、いったいなにが原因なのかフライドポテトに迫ってみたいと思います。     フライドポテトが寿命を […]

  • 2017年8月20日
  • 2017年8月18日

男性との会食、ご馳走してくれる男性の心理とは

男性と二人で食事をする場面て色々あるかと思いますが、そういうシチュエーションので男性がごちそうしてくれたりすると「私のこと好きなのかな?」なんて思ってしまう事はありませんか?でもそれって勘違いかもしれません(笑)男性にもいろいろな心理があるようです。早速彼の本音を覗いてみましょう。   男 […]

  • 2017年8月19日
  • 2017年8月17日

この臭い何とかしたい!部屋干しの臭いを防ぐ方法

雨の日が続くと主婦を悩ませるのが、洗濯物の室内干し&生乾き、そしてそれについてくるのが部屋干し臭。(-_-;)スポーツをやってるお子さんがいたら、それはもう大変ですよね。今回は部屋干し臭の原因とその対策のご紹介をしていきます。   くさっ!!部屋干し臭の臭いの原因   部屋干しし […]

  • 2017年8月18日
  • 2018年4月30日

「お姉さん」と「おばさん」あなたはどう見られている?その境界線とは?

子供って素直で純粋な存在ですよね。でも素直すぎる子供は空気を読むなんてことはもちろんわかりません。見たままを正直に言葉に発しますが、兄弟の子供や、近所の子供たちはあなたの事を何て呼びますか?姪っ子や甥っ子からすれば「叔母」だけど下の名前で呼ばせたり、お姉ちゃんと教え込んだり(笑)。いったいおばさんと […]