膝についているお肉を取りた〜い!

  皆さんは「膝のお肉」が気になりますか?太ももも気になるし「膝」も気になるし・・・。または太ももはスッキリしているのに膝だけぷっくりしている!どうして膝にまで肉がついてしまうのでしょうか?そう悩んでいる女性って意外と多いんですよね〜。でも原因はあるはずなんです!今回は膝にお肉がどうしてつ […]

ライスミルクのパワーは女性に嬉しい効果があるんですよ!

  皆さんはライスミルクの効果効能を知っていますか?ライスミルクは牛乳・豆乳に続く「第3のミルク」とも言われている様なんです。この第3のミルクが女性にとって嬉しい効果があるとしたら嬉しいのではないでしょうか?今回は第3のミルクと言われている「ライスミルク」について簡単に触れてみたいと思いま […]

わさびの美容効果って知ってる?

  わさびに「美容効果」があることはご存知ですか?意外と知らない人が多いと思いますが わさびには女性に嬉しい効果効能が沢山含まれているんです!今回はわさびの美容効果などについて簡単に触れてみたいと思います。   わさびって?     わさびは色んなお料理のお供 […]

手ぬぐい洗顔はお肌に優しいんですって!

  皆さんは「手ぬぐい」で洗顔をした事がありますか?手ぬぐいを使って洗顔したり もちろん体を洗ったりするとお肌に嬉しい効果がある事を知っていますか?薄いのにキメが細かい手ぬぐいは女性の強い味方になってくれるかもしれませんね。今回は手ぬぐいでの洗顔のメリットについて簡単に触れてみたいと思いま […]

低血圧は女性にとって辛いもの・・・改善したいですね!

  貴女も「低血圧」ですか?低血圧は女性とって辛いものですよね!特に暑い季節になると「立ちくらみ」などの症状が出やすくなると言われています。そして低血圧になると日々の生活にも差し支えが出てくることもある様です。今回は低血圧の症状と改善方法について簡単に触れてみたいと思います。   […]

毛糸のパンツは女性の強〜い味方ですよ!

  一昔前の女の子はよく毛糸のパンツを履いていたものです。その理由として考えられるのは「パンツ一枚より見た目が安心・お腹を冷やさないため」などだったそうです。そんな母親の想いがあったのかもしれませんね!でも この毛糸のパンツとしての機能は変わっていないものです。今回は毛糸のパンツの効果につ […]

肌が黄色っぽくくすんでいる!食生活が原因かも!

  皆さんはご自分のお顔を見てたまに「黄色っぽく」見てる時ってありますか?それってもしかしたら肌が黄色っぽくくすんでいるのかもしれません。黄にくすむ?ってどんなくすみなのでしょうか?今回は肌の黄ぐすみについて簡単に触れてみたいと思います。   黄ぐすみってどんなの?   […]

いく重にも重なってしまう瞼を二重にする方法

  皆さんは「疲れた時」や「何気に鏡を見た時」など瞼が三重になっていた事ってありますか?年を重ねると筋肉が衰えや運動不足などにより瞼が下がってきて三重になったりする事もある様です。しかし 目の周りの皮膚はとても柔らかくデリケートなもの!すぐにダメージを受けてしまうしまいます。今回は三重にな […]

セラミドの事をきちんと知りましょう

  皆さんはセラミドの働きや効果などをご存知ですか?セラミドは聞いたことあるけど効果や働きについては知らないと言う人は意外と多い様です。今回はセラミドの働きと効果について簡単に触れてみたいと思います。   セラミドの働きって?     セラミドは肌の表皮の角質 […]

女性必見!ヨクイニンはイボに効果があるんですって!

  皆さんは「ヨクイニン」をご存知ですか?では「ハトムギ」はどうでしょうか?ハトムギなら聞いた事がある人が多いと思います。ヨクイニンはハトムギの種子から種皮をとって乾燥させた生薬なんです。このヨクイニンが女性にとって嬉しい効果があると言われているんです。それはどんな効果なのか・・・ 今回は […]

姿勢を美しくそしてダイエット!

  皆さんの姿勢はどうでしょうか?楽な姿勢って本当は体に大きな負担をかけているみたいなんです!そしてぽっこりお腹になる原因でもある様なんです。姿勢が理想の位置にあるだけでダイエットの効果にもつながるみたいなんです!今回は正しい姿勢について簡単に触れてみたいと思います。   背筋を […]

低体温は日常生活で改善出来る!

  低体温は日常生活で改善出来るって知ってますか?体温は生まれつきで治らないんじゃないの?って思っている人もいると思いますがポイントを把握していれば体温は上がるのです!今回は低体温の改善方法について簡単に触れてみたいと思います。   ポイント1     低体温 […]

お漬物の乳酸菌パワーが凄い!

  皆さんは「お漬物」好きですか?お漬物と言っても色んな味がありますよね。「浅漬け・ぬか漬け・キムチ」など 本当に豊富です。そしいぇお漬物は発酵食品でもあるので女性に嬉しい効果も期待できる様ですよ!今回は お漬物のパワーと美容効果について簡単に触れてみたいと思います。   食物繊 […]

ヨーグルトでパックしよう〜

  皆さんは「ヨーグルト」でパックをしたことってありますか?乳酸菌が豊富で抗酸化作用もあるので美肌作りにはとても期待が出来るんですよ!今回はヨーグルトパックのやり方と作り方について簡単に触れてみたいと思います。   ヨーグルトの効果とは?     市販のヨーグ […]

ひまし油の美容効果っていいね〜

  ひまし油って知ってますか?「オレイン酸・リノール酸」などの脂肪酸が含まれていますが ひまし油は約90%が「リシノール酸」なんです。リシノール酸は体内に入れることによって腸を刺激してくれたり 消炎作用や美容などの効果も持っていると言われています。今回はこの「ひまし油」について簡単に触れて […]

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